diff --git a/AGENTS.md b/AGENTS.md
index 8801aae4..d8962201 100644
--- a/AGENTS.md
+++ b/AGENTS.md
@@ -49,6 +49,7 @@ npm run deploy  # = git push gitea main && git push github main
 | `docs/master-architecture.md` | インフラ構成図、VPS/DB 定義、全アプリ一覧と URL |
 | `docs/design-system.md` | デザインシステム（posimai-ui）、カラートークン、特例色 |
 | `docs/new-app-guide.md` | 新規アプリ作成の手順と各種ダッシュボード更新のチェックリスト |
+| `docs/disaster-recovery.md` | PC 完全消失時の復元手順（posimai-root / claude-memory の clone 手順）|
 | `posimai-dashboard/src/data/projects.json` | 全アプリのステータス・技術スタック |
 | `memory/MEMORY.md` | AI 固有の記憶（`claude-memory` リポジトリへも push して同期すること） |
 
diff --git a/CLAUDE.md b/CLAUDE.md
index c41e36b9..c60dfea3 100644
--- a/CLAUDE.md
+++ b/CLAUDE.md
@@ -49,6 +49,7 @@ npm run deploy  # = git push gitea main && git push github main
 | `docs/master-architecture.md` | インフラ構成図、VPS/DB 定義、全アプリ一覧と URL |
 | `docs/design-system.md` | デザインシステム（posimai-ui）、カラートークン、特例色 |
 | `docs/new-app-guide.md` | 新規アプリ作成の手順と各種ダッシュボード更新のチェックリスト |
+| `docs/disaster-recovery.md` | PC 完全消失時の復元手順（posimai-root / claude-memory の clone 手順）|
 | `posimai-dashboard/src/data/projects.json` | 全アプリのステータス・技術スタック |
 | `memory/MEMORY.md` | AI 固有の記憶（`claude-memory` リポジトリへも push して同期すること） |
 
diff --git a/docs/disaster-recovery.md b/docs/disaster-recovery.md
new file mode 100644
index 00000000..ad89cbf1
--- /dev/null
+++ b/docs/disaster-recovery.md
@@ -0,0 +1,52 @@
+# Posimai Project — ディザスタリカバリ
+
+PC 完全消失時の復元手順。
+
+## バックアップリポジトリ
+
+| リポジトリ | Gitea（ローカル） | GitHub（クラウド） | 内容 |
+|-----------|-----------------|-----------------|------|
+| `posimai-root` | `http://100.76.7.3:3000/mai/posimai-root` | `https://github.com/posimai/posimai-root` (private) | CLAUDE.md / _template / server.js / scripts / deploy-server.sh / claude-settings.json |
+| `claude-memory` | `http://100.76.7.3:3000/mai/claude-memory` | `https://github.com/posimai/claude-memory` (private) | ~/.claude/memory 以下の全記憶ファイル |
+
+## 新マシンでの復元手順
+
+```bash
+# 1. GitHub CLI 認証
+gh auth login
+
+# 2. posimai-root を clone（CLAUDE.md・設定類を復元）
+git clone https://github.com/posimai/posimai-root.git "C:/Users/maita/posimai-project"
+cd "C:/Users/maita/posimai-project"
+git remote add gitea http://100.76.7.3:3000/mai/posimai-root.git
+
+# 3. Claude Code settings を復元
+cp "C:/Users/maita/posimai-project/claude-settings.json" "C:/Users/maita/.claude/settings.json"
+
+# 4. claude-memory を clone（AI 記憶を復元）
+git clone https://github.com/posimai/claude-memory.git "C:/Users/maita/.claude/projects/c--Users-maita-posimai-project/memory"
+cd "C:/Users/maita/.claude/projects/c--Users-maita-posimai-project/memory"
+git remote add gitea http://100.76.7.3:3000/mai/claude-memory.git
+
+# 5. 各アプリを必要に応じて clone
+# git clone https://github.com/posimai/[app-name].git "C:/Users/maita/posimai-project/[app-name]"
+# cd [app-name] && git remote add gitea http://100.76.7.3:3000/mai/[app-name].git
+```
+
+## posimai-root の更新方法（CLAUDE.md・server.js 等を変更した後）
+
+```bash
+cd C:/Users/maita/posimai-project
+git add CLAUDE.md AGENTS.md claude-settings.json _template/ deploy-server.sh scripts/ server.js docs/
+git commit -m "chore: update ..."
+git push gitea main && git push github main
+```
+
+## claude-memory の更新方法（AI が記憶を更新した後）
+
+```bash
+cd "C:/Users/maita/.claude/projects/c--Users-maita-posimai-project/memory"
+git add .
+git commit -m "chore: update memory"
+git push gitea main && git push github main
+```